オリジナルエアロ50+筋トレ10 今日は人が少ない！うちの後ろには誰もいない。 こういうときに限って激しいヤツが来るんだよな(ヽ´ω｀) 前回の続き、左右チャチャ(略)の動きが横後ろ(縦)にリズムチェンジからワンテンポ一 … 続きを読む 4月13日の運動